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“春分”在二十四节气中是个比较重要的节气，它不仅在天文学方面有着重要的意义，南北半球昼夜平分。在气候上，也有非常明显的特征。春分之日太阳光直射在赤道上。下面是小编为大家带来的春分的饮食原则及养生常识，希望大家能够喜欢！
春分养生小常识
一、养肝
春天在五行中属木，而人体的五脏之中肝也是属木性，因而春气通肝。中医认为，春天是肝旺之时。趁势养肝可避免暑期的阴虚，而过于补肝又怕肝火过旺，如果肝气升发太过或是肝气郁结，都易损伤肝脏。春季养肝应该多吃凉性食品，像粥类、茶类、水果等都很不错。
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