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小暑是入伏的头一天，小暑之后就是大暑，民间有“小暑大暑，上蒸下煮”的说法，炎热的气候使人体出汗增多，消耗大，因此进入小暑后要注意养护身体，尤其要注意养心防暑。下面是小编为大家整理的关于小暑节气的特点及祝福语，希望对你有所帮助!
小暑节气吃什么?
【1、黄鳝】
民间有“小暑黄鳝赛人参”的说法，最近一段时间鳝鱼最为滋补，中医认为黄鳝性温味甘，具有补中益气、补肝脾、除风湿、强筋骨等作用，小暑时节最宜吃黄鳝，可以预防夏季食物不消化引起的腹泻，还可以保护心血管。
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