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秋分是二十四节气之中当中的第十六节气，这个节气一般都是在九月份的二十二号和二十四号到来。你知道秋分适合吃的五谷杂粮吗?下面小编精心整理了秋分适合吃的五谷杂粮的相关资料，希望可以帮到你!
秋分适合吃的五谷杂粮
红豆具有很好的要用价值，中医认为红豆豆新平味甘酸，无毒。有滋补强壮，健脾养胃，利水除湿，和气排脓，通如汁的功能，红豆种子可供食用与要用，常用於煮粥、制豆沙。红豆中除了含有丰富的钾之外，其外皮中所含的皂角也有很强的利尿作用，能很好地改善因脚气病和肾脏功能衰退而引起的脸部、脚部的浮肿，所以，治疗水肿必用红豆。
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