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孕期女性贫血现象比较常见，如果不及时补充会给胎儿和孕妇身体都带来危害。孕妇贫血可以从饮食上进行调理，下面小编带你了解孕妇贫血的食疗方，希望对你有帮助!
孕妇贫血的食疗方
1、当归生姜汤
当归30克,生姜6克,羊肉100克,煮汤食用。这个比较适用于冬季血虚有寒者。
2、糯米山药粥
糯米300克,赤小豆,淮山药各50克,大枣20枚,莲子30克,白扁豆15克,先将赤小豆、白扁豆煮烂,再加入大枣、莲子、糯米同煮,最后将去皮山药切成小块加粥中,以熟烂为度。
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