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长期对着电脑或是手机，眼睛容易出现发涩或是发红的情况，甚至有人患上干眼病。如果出现眼涩发红怎么办?今天小编为大家推荐治疗眼睛发红的方法。
治疗眼睛发红的方法
1、多吃含有欧米伽-3脂肪酸的食物
比如鲑鱼、沙丁鱼、金枪鱼、核桃和亚麻籽等，有助缓解干眼症状。
2、换副隐形眼镜
普通的隐形眼镜佩戴时间过长会造成干眼，一些特制的隐形眼镜(比如巩膜镜片或绷带镜片)既能保护眼睛的表面，还能防止水汽渗出，避免干眼。
3、按摩眼睑
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